「日用雑貨品」から「医薬品」「化粧品」に至るまでなんでも置いてる「ドラッグストア」！
けど…商品の「パッケージ」がカッコよくて買ってみたけど、よくよく表示を見てみると中身が「安価で粗雑な成分を使っていた」…なんて経験、なかった？
今回は、そんな数々の商品の中でも現役ドラッグストア店長の私が思う「本当に買うべき健康関連の商品」を忖度なく紹介するね！
本当に買うべき健康商品 TOP5
ドラッグストアを訪れるのも良いけど…
商品自体に興味が湧いてきた時のために一緒に代表商品のリンクを貼っておくね！
興味があったらぜひチェックしてみて！
①プレバイオティクス商品
皆様は「腸活」と言ったら何を思い浮かべますか？
このように「何かを摂取・補充する」というイメージを持っている方もいると思います。
ですが、ここで注目して欲しいのがその受け皿である「腸」の状態を整えること。
「プレバイオティクス」は、腸内細菌のエサになる「オリゴ糖」や「難消化性の食物繊維」の摂取で腸の調子を整える考え方や方法です。
そこでオススメなのが、ドラッグストアなどで販売している「オリゴ糖」の摂取！
でも待って！ここで注意！
単純に「オリゴ糖」と言っても、いろいろな種類があるよ。
中には腸活の効果の高いものから低いものまでピンキリ。
よく安価で販売されている調理用の「イソマルトオリゴ糖」などは整腸効果は低いと考えられるので要注意！
ちゃんと効果のあるものを選ぼうね！
↑5種類のオリゴ糖を配合した理想的なオリゴ糖サプリ！継続が大事な腸活だからこそ続けやすいサプリで、自分を癒すための習慣を作りましょう！
②無添加シャンプー・石鹸
美容雑貨品を多く取り扱っているのもドラッグストアの強みだよね！
特にこだわりの石鹸やシャンプーなんかになると、他のお店では扱っていない商品も多くあるのでチェックしてみて！
多くの身体を洗う洗浄剤には人工的な界面活性剤が多く使われていて、アレルギーの原因になることも…。
お肌の美容・健康のことを考えれば、無添加石鹸はぜひ試していただきたい商品です。
もちろん洗い上がりの感じに好みはあるでしょうが、毎日のように使う洗浄剤だからこそ石鹸やシャンプーにはこだわりを持つべきだと個人的には思っています。
③導入美容液
化粧水や乳液、美容液に気を使う人は多いものの「導入美容液」に気を使う人はそこまで多くないんじゃないかな？
でも、これが意外と大事！
使ってみれば肌への浸透が全然違うことが分かってもらえるハズ！
皆様は「導入美容液」と言うものをご存知でしょうか？
肌の保湿や状態を整える「美容液」や「化粧水」の浸透をよくするための商品なのですが、使ってみると使う前と後ではその差は歴然！
女性だけでなく男子にも、ぜひ認識して頂きたい商品なのです。
↑この商品はマジでオススメ！
この「タイムリフレッシャー」を塗った肌に化粧水をかけてみて下さい。肌にグングンと一瞬で化粧水が浸透するのが快感になります！
④プロテイン
「えっ！？
プロテインって鍛えている人が買うもんじゃないの！？」
って思われた方もいるのではないでしょうか？
実は、1日に必要なたんぱく質は平均で大人の男性で65g、女性でも50gが必要。
中々食事だけで摂取することは難しいのです。
そんな時に助けになるのが「プロテイン商品」。
タンパク質は意識して取らない限りなかなか必要量を取ることは難しい栄養素。
買った食べ物の栄養表示を見てもらえると、如何に必要量を摂取するのが難しいのか体感できると思います。
運動やトレーニングをしている人はもちろんのこと一般の人でも、タンパク質を定期的に取ることは健康維持には必要なことなのです。
数多くある「プロテイン商品」の中でも
- 疲れ・健康維持→「BCAA」や「グルタミン」が入ったプロテイン
- 美容・ダイエット目的→「コラーゲン」「ヒアルロン酸」入りのソイ（植物性）プロテイン
- 筋肉増量・スポーツ目的→「アミノ酸スコアが100」の表記のホエイ（動物性）プロテイン
がオススメ！
↑知る人ぞ知るプロテイン界の超有名イギリス発のブランド「ザ・ハット・ドットコム」さんはプロテインをチェックするならマストで外せません！
⑤健康油脂
質の良い脂を摂取することは、身体の炎症を抑える対策になります。
アレルギーや身体の不調の原因になる炎症。
「炎症を如何に抑えるかで長生きできるかどうかが決まる」と言う人もいる位に「身体に良い脂」を摂ることは重要なことなのです。
海外ではマーガリンなどのトランス脂肪酸に規制がかかるくらいに重要視されている考え方です。
最近だと、日本でも「良質な脂」を摂る習慣が注目を浴びています。
特に、EPAやDHA、オメガ3脂肪酸などは健康油脂として有名ですよね！
また、トランス脂肪酸の過度な摂取は炎症悪化させる危険性もあり、避けるべき脂といえます。
しかし、実際には保存が効くという理由だけで市販ではすごく売られているのが現状なので、成分表示には気をつけましょう！
↑おすすめのオメガ3脂肪酸のサプリメント。
健康習慣を続けよう！
まとめ
長年この業界に勤めていると言えることがあります。
店員は「相手にとって本当に必要な商品」をオススメすることができないことが多いです。
「相手が何を買うべきか？」よりも「自分は何を売るべきか？」の視点で基本的に話しています。
推奨販売品やノルマ販売品を売らなくてはいけない為です。
販売員なんだから、当たり前じゃない！？
買う側だって騙されないように気を付けてるわよ…
この様に考える方も多いと思います。
しかし、実際には…
- 顔見知りの店員や、いつも話す店員さんに勧められると断りにくい…
- 店内の目を引く様に積まれた商品を見るとついつい買ってしまう…
- 「これを買わないとこの様になってしまう」系のポップで危機感を煽られる…
店内には、この様に様々な仕掛けが施されており「本当に自分に必要な商品」を忘れてしまいがちになります。
だから、今回だけは店長という立場を忘れて…
「忖度なしのドラッグストアで売っているオススメの商品」
を紹介したくて記事を書きました！
今や全国にその店舗数を急速拡大する「ドラッグストア」。
買い物に行く機会も増えましたよね？
ぜひ皆さんも今回の記事を参考に、今回の商品に注目してみて下さい！
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