まとめ記事

癒やしの習慣術

【ストレス対策案 まとめ】“五感に働きかける対応策“編

今まで書いてきた「ストレス対応策」の中でも五感(視覚・嗅覚・味覚・触覚・聴覚)にアプローチできそうな記事をまとめてみました。自分にあった対応策を見つける参考にして頂けたら嬉しいです。こんな方におすすめの記事です。 自分にあったストレスの対応...