どうやら「焚き火」には精神を安定させる作用があるらしい!
聞いてはいたけど、実際にやったことがなかったなぁ…
て、ことで今回は「ミニ焚き火」を実践してストレス解消に繋がるか試してみたよ!
焚き火に使った道具と手順も紹介するね!
はじめに結論から
最初に今回の内容からお伝えします!
興味のあるところから読んでね!
メリット | 手順 | 注意点 | 必要な道具 |
人間関係の向上 | ①場所を選ぶ | 小規模であれば許可は 不要ですが、確認は必須 | 消火環境のある施設 または 自宅の庭 |
自然とつながれる | ②燃料を準備する | ||
料理の楽しみ | ③火床を作る | 環境の整った施設設備を使用すること | 焚き火台 防火シート |
会話が弾む | ④着火 | すぐに消火できる環境 を整えてから着火する | 着火剤 乾燥燃料 |
暖を取れる | ⑤火を維持する | 炎が大きくなりすぎていないか管理する | トング 火吹き棒 |
美的センスを磨ける | ⑥安全の確保 | 火がついている内は 目を離さないようにする | |
ストレスの軽減 | ⑦消火 | 適切な消火方法を取り 最後まで責任を持って 確認する | 消火剤 消火容器 |
焚き火をするメリット
焚き火をするメリットは多岐にわたると聞きます!
癒されるのも、きっと人間の本能なのでしょう!
まずは、焚き火のメリットを挙げてみます!
人間関係の向上
家族や友達、仲を深めたい人と焚き火を囲めば、リラックスできる雰囲気を演出!
より仲を深められること受け合いです!
自然との繋がりを感じられる
自然を感じながら焚き火を楽しみましょう!
きっと「自分と言う人間も自然の一部だったんだ!」とハッさせられることでしょう!
小さな悩みなどどうでも良くなるハズです!
料理が楽しい
焚き火の楽しみのひとつとして「料理」があります。(もちろん、焚き火をするだけでもOK!)
焼き肉、焼きマシュマロ、焼き芋など、焚き火料理は楽しいですし、皆でやればチームワークも高められるのが魅力です。
会話が弾む
焚き火を囲んで語り合えば、話題を共有することで「対話」が生まれます。
会話をするだけでも十分仲を深める場所として最適と言えます!
もちろん、アウトドアの知識を共有する場としても役立ちます。
暖を取れる
焚き火で暖を取ると言うあの心地よさは、古からある人間の本能なのでしょう!
エアコンやストーブの様な人工的な暖かさとは、また別の「ぬくもり」を感じられるのも焚き火の醍醐味です!
美的センスの向上
焚き火をみて「美しい」と思える感性こそが自然な感性と言えるのでは無いでしょうか?
自分の美的センスをリセットし、感性を磨く場としても焚き火は秀逸だと言えます。
ストレスの軽減
デジタル製品に囲まれた現代では、自然の中で焚き火を楽しむことは「非日常体験」として、日常のストレスを軽減するのに役立ちます。
また、自然の音や炎の音はリラックス効果があるとも聞きます。
要するに
焚き火は人々にとって楽しみ、リラックス、つながり、冒険の機会を提供する素晴らしいアクティビティだと言うことです。
「ミニ焚き火」の手順
と言うことで!
実際に「焚き火」をやってみました!
私が行った手順を書いていきます!
①場所を選ぶ
焚き火をする場所を選びます。公共の場所では許可を取ることが重要です。また、風通しの良い場所を選んで下さい。
②燃料の準備
乾燥した木材を集めます。小枝から大きな薪まで様々なサイズの燃料が必要です。燃えやすいものから燃えにくいものまで用意しましょう。
③火床を作る
土や石で火床を作り、その上に燃料を積みます。火床は地面を保護し、安全に火を管理するのに役立ちます。
④着火
火床に火をつけます。マッチ、ライター、火打石などの点火具を使用します。小枝や細い木片を使って着火し、徐々に大きな燃料に火を広げます。
⑤火を維持
火が安定するように、燃料を追加します。大きな薪を追加する際には、火の周りの空気が確保されるように注意して配置します。
⑥安全確保
焚き火を管理し、周囲に燃え広がらないように気をつけます。火を放置しないで、必要なときに消火する方法を知っておきましょう。
⑦消火
焚き火を終える際には、水で完全に消火するか、灰をかぶせて残り火残り火を鎮めます。 焚き火をする際には安全が最優先です。周囲に消火用具や応急処置キットを備えておき、火の管理に気をつけましょう。
おすすめミニ焚き火グッツ
ミニ焚き火をするならコレ!
おすすめグッツを紹介するね!
ミニ焚き火台
せっかく焚き火をするなら、テンションも上がる可愛いデザインのものが良いよね!
悪魔の顔で焚き火が持つ「非日常感」をさらに上げてくれます。
焚き火用防火シート
焚き火から地面を保護する不燃性のシート!
焚き火台の下に敷いて使います。
着火剤・燃料
「ミニ焚き火」となると火を見ることが目的のメインになります。
発色が綺麗な着火剤を使って「非日常感」をアップさせましょう!
燃料に使うには、初めからミニサイズにカットされた素材を使うと手間が省けます!
現場で調達も可能ですが、乾燥されていない生木は火付きが良く無いので買った方が早いです!
その他 あったら良い便利グッツ
あれば便利に焚き火ができるグッツを紹介するね!
火おこしセット
焚き火の後処理に
まとめ
結論!
アウトドアに抵抗がない方には滅茶滅茶おすすめです!
ストレス解消度 ★★★★☆
火をユラユラ眺めていると日々のストレスは確かに吹っ飛ぶ様に感じました!
手軽さ ★★☆☆☆
グッツを揃えたり、安全確保の点が少し手軽さに欠ける感じがしました。
また、天候にも左右される点も気になります。
コスパ・タイパ ★★★☆☆
お金がかかるというよりは、時間がかかってしまうところが気になりました。
半日では難しいので、休日にしか出来なさそうです。
今回の内容を改めてまとめます!
メリット | 手順 | 注意点 | 必要な道具 |
人間関係の向上 | ①場所を選ぶ | 小規模であれば許可は 不要ですが、確認は必須 | 消火環境のある施設 または 自宅の庭 |
自然とつながれる | ②燃料を準備する | ||
料理の楽しみ | ③火床を作る | 環境の整った施設設備を使用すること | 焚き火台 防火シート |
会話が弾む | ④着火 | すぐに消火できる環境 を整えてから着火する | 着火剤 乾燥燃料 |
暖を取れる | ⑤火を維持する | 炎が大きくなりすぎていないか管理する | トング 火吹き棒 |
美的センスを磨ける | ⑥安全の確保 | 火がついている内は 目を離さないようにする | |
ストレスの軽減 | ⑦消火 | 適切な消火方法を取り 最後まで責任を持って 確認する | 消火剤 消火容器 |
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